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青汁で便秘改善

先ほど伝えたように、色々な食材に食物繊維は含まれていますが、
なかなか食生活に色々な食材を摂取することは、
簡単ではありません。

青汁は、手軽に摂れますし、
最近は飲みやすくなっています。

そして、食物繊維の量も豊富に含まれていますので、
便秘改善に良いと思います。